پھلوں کا بادشاہ آم میں بے شمار بیماریوں کا علاج

آم کھانے کا شوقین کون نہیں ہے اس کی لذت بھرے ذائقے اور مٹھاس کا ہر کوئی قائل ہے اور اسی وجہ سے آم کو پھلوں کا بادشاہ بھی کہا جاتا ہے لیکن ماہرین طب کے مطابق آم کھانے کے بے شمار فوائد ہیں جس کے ذریعے ہم مختلف بیماریوں سے چھٹکارا پا سکتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں  مردانہ کمزوری کا دیسی نسخہ

سرطان سے بچاؤ

ایک تحقیق کے مطابق آم میں موجود اینٹی آکسیڈنٹ سرطان کی بے شمار اقسام سے بچانے میں مدد فراہم کرتا ہے جس سے ہم اس موذی مرض کو قابو کرسکتے ہیں۔

 آم جسم سےکولیسٹرول کم کرتا ہے

 آم میں موجود ہائی لیول فائبر اور وٹامن سی خون میں کولیسٹرول کی مقدار کو گھٹانے میں انتہائی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اس لیے آم کھانے والے پریشان نہ ہوں۔آم کھانے سےآپ کا وزن نہیں بڑھے گا۔

جلد اور آنکھوں کی تازگی کے لیے

آج کے دور میں آلودگی کی وجہ سےجلد اور آنکھوں کی بیماریاں عام ہیں۔ لیکن آم کا استعمال چہرے کو خونصورت ہی نہیں بناتا بلکہ اگر چہرے پر دانے نکلے ہوئے ہوں تووہ بھی اس کے استعمال سے ٹھیک ہو جاتے ہیں ۔ آم  میں وٹامن اے پایا جاتا ہے۔ جو کہ آنکھوں کی بینائی کے لئے بہت اہم ہے۔

یہ بھی پڑھیں   منی کو شہد سے بھی گاڑھا کرنے والا نسخہ 

ہیٹ اسٹروک موثر پھل

گرمیوں کے دنوں ہر شخص کافی پریشان نظر آتا ہے کیونکہ سخت گرمی کے باعث ہیٹ اسٹروک کا خدشہ ہر وقت لگا رہتا ہے لیکن اب پریشان ہونے کی ضرورت نہیں کیونکہ پھلوں کے بادشاہ آم کے پاس اس کا بھی حل ہے۔ آم کے جوس کو پانی اور شوگر کے ساتھ ملاکر استعمال کیا جائے تو سخت لوکے نقصانات سے بچا جاسکتا ہے۔

نظام ہاضمہ کے لیے:

بہترنظام ہاضمہ کے لیے صرف پپیتا ہی مؤثر پھل نہیں بلکہ آم میں بھی یہ خوصوصیات پائی جاتی ہیں اور اسی وجہ سے طبی ماہرین آم کو نظام ہاضمہ کے لیے بہترین پھل مانتے ہیں